8 Tips Mulai Divers「Live Casino Baccarat」ifikasi Pangan Lokal Harian, Tidak Cuma Makan Nasi

  • 时间:
  • 浏览:0

IlLive CLive Casino Baccaratasino BaccaratustrLive Casino Baccaratasi oats

KOMPAS.com – Konsumsi pangan lokal harian yang bervariasi tak hanya bisa memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.

Baca juga: Apa Itu Sorgum? Alternatif Makanan Pokok Selain Beras

Berikut tips memulai diversifikasi pangan harian Live Casino Baccaratdari Gwen Winarno. 

Pertama, adalah memastikan makanan yang dikonsumsi kaya akan nutrisi dan juga seimbang. Konsumsi makanan yang kaya akan karbohidrat kompleks.

Ia menjadi pembicara dalam acara Webinar Diversifikasi Pangan Lokal Seri Live Casino Baccarat2: Gaya Hidup Sehat, Kekinian dengan Pangan Lokal pada Rabu (23/6/2021).

“Sehari-hari saya dan keluarga konsumsi pangan lokal. Itu 85-90 persen. Sisanya itu paling hal-hal yang tidak ditanam di Indonesia,” kata Gwen. 

Tak sulit sebenarnya untuk memperoleh bahan pangan lokal untuk konsumsi sehari-hari. Hal tersebut yang coba disampaikan oleh Holistic Health Coach Gwen Winarno.

Bahan pangan tersebut pun mudah ditemukan di pasaran.

Namun, kita juga bisa membantu mendukung aktivitas para petani dan produsen pangan lokal agar bisa terus berproduksi.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.

Daftarkan email

Indonesia memiliki banyak sekali jenis pangan lokal. Indonesia memiliki jumlah keanekaragaman hayati terbesar nomor tiga di dunia.

Ada sekitar 77 jenis karbohidrat, 75 jenis protein, 110 jenis rempah, 40 jenis bahan pangan, 389 jenis buah-buahan, 228 jenis sayuran, dan masih banyak lagi jenis pangan lainnya.